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日期：2025-07-01

您關心家中長輩的健康嗎？是否注意到他們好像越來越沒力氣？這可能是「肌少症」找上門了！

別擔心！我們邀請到專業的黃玉連護理師，來為大家深入淺出地講解-從飲食營養怎麼吃對，到實用的肌力訓練怎麼練，讓您和家人輕鬆掌握對抗肌少症的秘訣！

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